Uit onderzoek blijkt dat kinderen in Nederland vaak te weinig vezels binnen krijgen. Het advies is voor 1 – 3 jarige 12,5 gram vezels per dag en voor 4 – 8 jarige 18,5 gram.
Een bron van vezels zijn bijvoorbeeld groenten en fruit zoals de Zonnatura Knijpfruit, maar ook onder verschillende soorten pap. Denk hierbij aan de Teff, Havermout en Spelt oergranen ontbijt.
