Zonnatura biologische lijnzaad is rijk aan voedingsvezels en onverzadigde vetten. Lijnzaad bevat alfa-linoleenzuur (ALA). Dit omega-3-vetzuren draagt bij aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte. Neem dagelijks 10 gram lijnzaad (ongeveer één eetlepel; komt overeen me circa 2 g ALA) voor een optimaal effect. Lijnzaad neemt veel vocht op, het is daarom belangrijk voldoende te drinken. Lijnzaad past uitstekend binnen een gezond en gevarieerd voedingspatroon.
Ingrediënten
Lijnzaad*
*Ingrediënt van biologische teelt.
Allergenen
Kan sporen bevatten van gluten, mosterd en sesamzaad.
| Voedingswaarden | per 100 g |
| Energie (kJ / kcal) | 2042 kJ / 494 kcal |
| Vetten | 37 g |
| Waarvan verzadigde vetten | 3,6 g |
| Enkelvoudige onverzadigde vetzuren | 7,2 g |
| Meervoudige onverzadigde vetzuren | 25 g |
| Koolhydraten | 7,7 g |
| Waarvan suikers | 1,2 g |
| Vezels | 23 g |
| Eiwitten | 22 g |
| Zout | 0,14 g |
| Alfa-linoleenzuur | 20 g |
